Très facile d'utilisation,. Il suffit de lire le mode d'emploi dans les grandes lignes pour comprendre son fonctionnement. Efficace, 1 semaine d'utilisation 1 fois par jour et je vois déjà les résultats. Rando montagne au sec ! Ne suis très contente de cet achat. Après la guérison je pense qu'il faut le faire de temps en temps, pour entretenir la musculature du périnée.
