Cela fait 15 jours que je les utilise. Le 1er jour a été difficile. Je n'arrivais pas à les retenir! J'ai persévéré et dès le 2 ème jours c'était beaucoup mieux. Maintenant , j'arrive même à oublier que je les ai. Je ressens une difference.Je trouve que je contracte mieux et surtout que j'ai plus de sensation. Je les porte presque tous les jours et environ pendant 1h. Je les conseille vraiment. Très bon produit