Le plancher pelvien, c’est à dire l’ensemble des muscles  et ligaments qui composent le périnée sont fragiles, et il convient, à tout âge, d’en prendre soin, et de les exercer. Comme vous le savez sans doute, certaines phases de la vie sollicitent et transforment ce muscle : la grossesse, l’accouchement, la ménopause.

C’est en prenant conscience de ces changements que Lelo a mis au point les perles d’exercice Intimina Laselle.

Ces perles sont disponibles en 3 poids différents, qui vous permettront de graduer la difficulté de l’exercice .

 Dès que vous pourrez supporter la perle d’exercice la plus lourde, vous pourrez les combiner (6 combinaisons possibles) pour accentuer la complexité de l’exercice.

Extrêmement bien étudiées, ces perles vont vous permettre de pratiquer, à votre rythme les exercices de Kegel. Nous vous proposons de découvrir ci-dessous un exemple d’exercice qui vous permettra de tonifier votre plancher pelvien :

 Pour en savoir plus sur les perles d’exercice Intimina Laselle, nous vous invitons à cliquer sur le lien suivant : Intimina Laselle pack de 3.