Mai 2023
10 exercices simples pour renforcer le périnée : avec ou sans accessoires
17 Mai 2023 |
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Pour renforcer et tonifier votre périnée, rien de mieux que des exercices simples et ciblés. Quels sont les mouvements les plus efficaces pour votre périnée en utilisant ou pas des accessoires intimes comme des boules de Geisha ou des accessoires de Pilates ? Nous avons sélectionné les 10 meilleurs exercices pour entretenir votre périné…
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Ravie de lire votre article sur les exercices de kegel. je vous remercie
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