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Mai 2023

10 exercices simples pour renforcer le périnée : avec ou sans accessoires

17 Mai 2023 | Lire les commentairess
10 exercices simples pour renforcer le périnée : avec ou sans accessoires
Pour renforcer et tonifier votre périnée, rien de mieux que des exercices simples et ciblés. Quels sont les mouvements les plus efficaces pour votre périnée en utilisant ou pas des accessoires intimes comme des boules de Geisha ou des accessoires de Pilates ? Nous avons sélectionné les 10 meilleurs exercices pour entretenir votre périné…
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