Prendre soin du périnée : conseils

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Mardi 21 Mai 2013 à 09h50

Quels sont les facteurs d'affaiblissement du périnée ?

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : incontinence, prolapsus

Après avoir longtemps été sous-estimé, voire ignoré, le périnée commence à être reconnu pour son rôle prépondérant dans le confort intime des hommes et des femmes de tous âges. En effet, il est désormais avéré qu'à condition d'être suffisamment tonique, il préserve de l'incontinence, pare aux descentes d'organes ou prolapsus, et améliore même la qualité des rapports sexuels. 

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Lundi 06 Mai 2013 à 09h40

Troubles du périnée : les enfants aussi

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : muscles du plancher pelvien

La rééducation périnéale touche de nombreux publics. Cependant, il en est un dont on parle assez peu : celui des enfants. Certes, on serait volontiers tenté de croire que les problèmes de périnée ne les concernent pas, ceux-ci se rencontrant plus sûrement chez les personnes d'un certain âge ou les femmes venant d'accoucher. Pourtant, il arrive aussi que les plus jeunes soient impactés.

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Dimanche 28 Avril 2013 à 09h10

Place des dispositifs internes (cônes ou boules de geisha) dans la rééducation périnéale.

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Actualités, Le périnée, Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 5 commentaires | Mots-clés : cones vaginaux, boules de geisha

PérinéeShop.com, la boutique du périnée, a le plaisir d’accueillir dans les colonnes de son blog  Jean BOURDIN Kinésithérapeute-Périnéologue, qui nous en dit plus sur la place des dispositifs internes dans la rééducation périnéale.

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Lundi 18 Mars 2013 à 09h24

Boules de Geisha ou cônes vaginaux pour la rééducation périnéale

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : boules de geisha, cônes vaginaux, incontinence d'effort

Rééduquer mon périnée : choisir entre boules de Geisha et cônes vaginauxLorsqu'une femme souffre d'un périnée instable, il est primordial qu'elle consulte son médecin pour qu'il juge de l'importance du relâchement musculaire et puisse ainsi proposer un programme de soins adapté. Généralement, il prescrit des séances de rééducation périnéale auprès d'un kinésithérapeute. Dans ce cas précis, l'intervention, souvent à base d'électrostimulation, s'effectue presque toujours dans l'urgence, tandis que les troubles, comme les fuites urinaires, sont clairement avérés.

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Lundi 04 Février 2013 à 08h42

4 Février 2013 : PérinéeShop invité de l'émission "Les Maternelles"

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment

PérinéeShop est devenu un site incontournable pour la rééducation périnéale à domicile. Connu et reconnu pour son sérieux, notre site est aujourd’hui l’invité de l’émission « Les Maternelles » diffusée sur France 5 à partir de 8h50. A l’occasion de cette émission, l’équipe de Julia Vignali a décidé d’aborder le thème du périnée, et la délicate question « Comment préserver le périnée ».

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Lundi 28 Janvier 2013 à 09h36

Le Vaginisme ou le langage du corps

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : vaginisme

Laure Mourichon, Kinésithérapeute en uro-gynécologie, et auteur du livre "Sexualité, Maternité : paroles de femme", nous propose de découvrir un article sur le vaginisme.

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Vendredi 18 Janvier 2013 à 13h29

Rééducation périnéale et Biofeedback

Par PérinéeShop | dans Le périnée, Le périnée chez l'homme | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Biofeedback, rétrocontrôle biologique

Lorsque notre périnée nous joue des tours et qu’il devient urgent d’intervenir dans le cadre d'une rééducation périnéale adaptée, il est important de faire le bon choix parmi toutes les méthodes qui existent, en fonction de ses besoins et de son ressenti.

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Vendredi 04 Janvier 2013 à 10h50

La rééducation périnéale : un remède préventif et curatif efficace face à un prolapsus

Par PerineeShop | dans Le périnée Ce billet a suscité : 1 commentaire

Via cet article, nous vous proposons d'en savoir plus sur le prolapsus, et l'intéret de la rééducation périnéale  à titre préventir et  curatif.

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Mercredi 26 Décembre 2012 à 08h40

Les incidences du sport sur le périnée

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment

Sport et périnée ne font pas forcément bon ménage. Mais ce n'est surement pas une raison pour réduire sa pratique sportive au contraire. Voici quelques informations intéressantes à ce sujet.

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Lundi 10 Décembre 2012 à 10h01

Quand la rééducation périnéale est-elle nécessaire ?

Par PérinéeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment

Besoins d’uriner fréquents, de jour comme de nuit, impression de ne pas pouvoir contrôler sa vessie, et de la sentir toujours pleine, fuites urinaires plus ou moins importantes, survenant à l’occasion d’un fou rire, d’un éternuement, d’une quinte de toux, ou lorsque l’on se met à courir, et porter de lourdes charges, désagréable impression d’un relâchement au niveau du plancher pelvien, sexualité en berne avec baisse des sensations au moment des rapports…

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Lundi 26 Novembre 2012 à 14h14

Les douleurs périnéales : mieux les comprendre

Par PerineeShop | dans Le périnée | Aucun commentaire pour le moment

Si la zone intime du périnée est souvent sujette à des troubles, certes gênants, mais qui font peu souffrir, comme les fuites urinaires, il peut arriver que certaines atteintes soient douloureuses. Touchant aussi bien les deux sexes, elles impactent notablement la sexualité des intéressés, lesquels éprouvent au moment des rapports, et parfois au-delà, des souffrances plus ou moins intenses, comme des brûlures, des tiraillements, des élancements, des irritations, ou encore des lourdeurs. On parle alors de dyspareunie.

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Mardi 07 Août 2012 à 14h33

Une méthode ancestrale pour muscler le périnée

Par Perinéeshop | dans Le périnée Ce billet a suscité : 1 commentaire | Mots-clés : périnée, muscle périnée, cônes vaginaux, poids vaginaux, boules de geisha

Les accouchements, le vieillissement et la pratique intensive de certains sports sont responsables de la distension des muscles du périnée. Or ces muscles sont non seulement responsables au soutien de l’appareil urinaire mais aussi au plaisir sexuel. Une technique chinoise séculaire, remise au gout du jour, aide les femmes à garder un périnée tonique.

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Vendredi 13 Juillet 2012 à 14h45

Le périnée : son rôle avant et après bébé

Par PérinéeShop | dans Grossesse accouchement et périnée, Le périnée, Rééducation périnéale Ce billet a suscité : 2 commentaires | Mots-clés : périnée, grossesse, rééducation périnéale, accouchement

PérinéeShop, le spécialiste de la rééducation périnéale à domicile, vous en dit plus sur le rôle du périnée avant et après la grossesse. Un article à lire et à conserver dans vos favoris.

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Mercredi 20 Juin 2012 à 06h52

La rééducation périnéale vue par Initimina de Lelo

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Le périnée, Rééducation périnéale | Aucun commentaire pour le moment | Mots-clés : Lelo, intimina

Depuis la création de Perineeshop.com, LELO est l’une des marques privilégiées en matière de rééducation périnéale. LELO, gamme professionnelle propose depuis plusieurs années une quantité non négligeable de produits à destination des professions paramédicales et des particuliers.

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Jeudi 14 Juin 2012 à 11h44

Découvrez le Swopper et restez en forme

Par PérinéeShop | dans Accessoires rééducation du périnée, Actualités, Le périnée | Aucun commentaire pour le moment | Mot-clé : Swopper

Produit star de Périnée Shop, le Swopper est un tabouret dont la devise est simple « Assis et en mouvement ». Extrêmement bien conçu, il va solliciter tous les muscles de votre corps et vous permettre de rester en forme. Découvrez ce billet, et apprenez en plus.

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