Conseils pour utiliser correctement son électrostimulateur périnéal avec sonde
Vous avez opté pour un électrostimulateur périnéal pour une rééducation à domicile et ainsi venir à bout des fuites urinaires. Nous vous proposons ce tutoriel pour vous aider à bien utiliser votre électrostimulateur avec sonde.
Un électrostimulateur périnéal : comment ça fonctionne ?
Pour fonctionner, l'électrostimulateur doit être relié à une sonde. C'est par le biais des électrodes de la sonde, en contact direct avec les parois vaginales, que des petites stimulations indolores viennent contracter les muscles du périnée selon le programme choisi : incontinence, tonicité du périnée.
Au fur et à mesure des séances, ces contractions renforcent le plancher pelvien, ce qui permet de mieux retenir les envies d'uriner ou les fuites lors d'effort.
Un périnée tonique a aussi une incidence positive sur les lourdeurs pelviennes ressenties en fin de journée ou après un effort, et apporte une amélioration de la sensibilité intime durant les rapports sexuels.
Le branchement des accessoires à l'électrostimulateur
Vérifiez tout d'abord d'avoir tous les éléments : électrostimulateur, câble et sonde.
Une extremité du câble doit être branchée sur l'électrostimulateur et l'autre extremité à la sonde.
Les électrostimulateurs sont équipés d'une ou de deux voies. Si votre appareil possède deux voies, choisissez simplement l'une ou l'autre des deux voies pour brancher votre câble.| Branchez le câble sur une voie de l'électrostimulateur |
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| Puis branchez l'autre extrémité du câble aux 2 fiches de la sonde (fiches bananes) |
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| Branchement complet de l'électrostimulateur à la sonde |
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Lancement d'un programme d'électrostimulation périnéale
- Insérez votre sonde dans le vagin (ou dans l'anus si vous avez une sonde anale).
- Allumez votre électrostimulateur (ON/OFF).
- Sélectionnez le programme en appuyant sur P.
- Une fois le programme lancé, montez l'intensité des stimulations avec les touches + et -. Si l'appareil a deux voies, utilisez les touches qui sont sur le même côté que le branchement.
| Le seuil de sensibilité étant propre à chacun, c'est vous qui choisissez le niveau d'intensité qui vous convient le mieux. |
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Astuces :
- Il est recommandé de déposer un peu de gel uro conducteur (gel lubrifiant à base d'eau) sur votre sonde avant utilisation afin que les électrodes de la sonde soient bien en contact avec les parois vaginales (ou anales).
- Si vous testez votre appareil et que les électrodes de la sonde ne sont pas en contact avec la peau, l'intensité se met en sécurité et redescend aussitôt après être montée à 7 ou 10 (suivant les appareils).
- Si vous rencontrez un problème d'intensité qui ne dépasse pas 10 mA, lisez vite cette page "L'intensité de mon électrostimulateur périnéal ne monte pas, que faire ?"
Plus d'infos sur l'électrostimulation périnéale ?