Mot-clé respiration diaphragmatique
Gymnastique abdominale hypopressive : indispensable pour préserver le périnée
09 Octobre 2013 |
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Le sport est sans conteste un très bon moyen pour se maintenir en forme. Cependant, toutes les activités ne sont pas forcément adaptées à tout le monde et il n'est pas rare de constater des effets pervers chez certaines personnes. Ainsi, les disciplines sollicitant particulièrement les abdominaux, comme la gymnastique traditionnelle, le fitness, l'ath…
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