Le Swissball a été créé dans les années 60 en Suisse, et depuis cette création, son utilisation ne cesse de croitre au travers la planète. En effet, ce drôle de ballon dont le diamètre varie de 45 à 75 cm, va autoriser une gymnastique extrêmement douce, mais redoutablement efficace.

C’est ainsi qu’au gré des dizaines d’exercices que va permettre le Swissball, vous allez pouvoir non seulement soulager les articulations, mais aussi apprendre à retrouver une posture assise correcte, qui sollicitera les bons muscles.

Si ces bienfaits se ressentent comme nous l’avons évoqué au niveau du dos, au niveau des muscles, ce ballon conçu par Sissel permettra aussi de pratquer des exercices de gymnastique périnéale efficace.

Attention : ne choisissez pas votre Swissball au hasard. Son diamètre va dépendre de votre taille. Plus vous serez grande, et plus la taille du ballon devra être importante. Nous vous proposons de découvrir ci-dessous les correspondances entre taille et diamètre du ballon Suisse :

• jusqu'à 145 cm : 45 cm
• de 145 à 165 cm : 55 cm
• de 165 à 175 cm : 65 cm
• de 175 à 185 cm: 75 cm

 Il est important de rappeler que le Swissball est équipé d’une sécurité. Pouvant supporter une masse de plus de 110 Kg, il dispose d’une technologie le rendant résistant à l’éclatement ou au perçage. Sécurité garantie !