Comme nous vous le disons souvent sur notre site, bien comprendre le fonctionnement du périnée, est connaître les gestes importants pour le préserver est déjà un premier pas vers sa rééducation, et la lutte contre l’incontinence. Aussi, en cette rentrée 2013, nous avons décidé d’agrémenter notre section « Livres » avec divers ouvrages qui sont incontournables. Parmi ces deriers, nous trouvons notamment ceux écrits par Bernadette de Gasquet, que l’on ne présente désormais plus. Les ouvrages que nous avons ajoutés sont les suivants :

• Périnée et maternité :  cet ouvrage, à réserver aux professionnels de la périnatalité est un incontournable. En effet, il est composé de l'ensemble des articles qui ont été publiés dans le magazine "La Revue de l'obstétrique".
• En pleine forme après bébé : la méthode de Gasquet : force est de constater que bien des mamans connaissent des difficultés à retrouver la forme après l'accouchement : baby blues, passages à vide, sensations de fatigue. Bernadette de Gasquet nous propose un livre, truffés de conseils pour reprendre le contrôle de son corps, et soulager ces maux.
• Abdominaux, arrêtez le massacre de Bernadette de Gasquet : Faire des abdos est toujours très bon pour son corps, dans la mesure où ces exercices sont réalisés avec  soin. Bernadette De Gasquet nous propose donc de découvrir sa méthode, efficace, avec un focus sur les abdominaux à pratiquer par les femmes pour préserver leur périnée, car nous ne le rappellerons jamais assez,  le sport peut parfois avoir des incidences sur le périnée.
• Ma gym avec une chaise de Bernadette de Gasquet : c'est la rentrée et vous désirez  prendre soin de votre coprs ? Nous vous proposons de découvrir ce livre, écrit par Bernadette de Gasquet, et qui vous donne des conseils simples pour réaliser des exercices avec une chaise. Ces exercices s'adaptent à toutes les femmes, quels que soit leur âge ou leur morphologie.