Le périnée est un muscle fragile, sensible et qui a une importance primordiale dans la vie de la femme. En effet, un périnée affaibli ou manquant de tonicité peut être la cause de bien des troubles, parmi lesquels on peut citer l’incontinence, ou la perte de plaisir sexuel.

Aussi, il est important de veiller à l’entretien de ce dernier, afin qu’il soit toujours en bonne santé. Si nous mentionnons très souvent dans nos colonnes l’électrothérapie périnéale, il est possible, à tout âge, de solliciter ce muscle, et de l’entraîner, grâce à la gymnastique périnéale.

Afin que cette gymnastique soit la plus efficace possible, nous avons décidé de vous proposer un ensemble de produits indispensables, et regroupés dans le rayon « Gymnastique périnéale ».

Outre les incontournables Pilates Balls, vous découvrirez dans ce rayon, un produit que nous vous recommandons vivement : le coussin d’exercice du plancher pelvien Elanee.  Conçu par la marque Elanee (marque réputée pour son sérieux et la qualité de ses produits), ce coussin va vous permettre, s’il est utilisé avec fréquence et régularité, de lutter contre le relâchement du plancher pelvien. Rappelons qu’un tel relâchement peut avoir plusieurs causes, parmi lesquelles la grossesse, la ménopause (et le déficit hormonal y afférant), la pratique du sport de façon intensive… Ce coussin d’exercice, dont l’utilisation se révèle confortable, repose sur un principe simple : l’accentuation de la position « assise-active ».

Il est à noter que les effets du coussin d’exercice peuvent être complétés avec les cônes vaginaux Elanee Phase 1 et Elanee Phase 2.