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Lundi 21 Février 2011 à 18h08

Quand le périnée va, tout va!

Par Gilles | dans Le périnée, Rééducation périnéale | Mots-clés : musculature du périnée, organes du petit bassin, continence urinaire, sphincters, grossesse, trop de sports, périnée, Pelvifit

périnéeLe périnée féminin est un muscle très précieux qui mérite d'être chouchouté. Parlons-en sans tabous. Gisèle Prévost (Tout pour les femmes.com)

Tout d'abord, à quoi ça sert ? Le périnée est l'ensemble des muscles, ligaments et muqueuses qui composent le plancher du bassin; on parle de plancher pelvien . Il a quatre rôles principaux : 

  •  Soutenir les organes du petit bassin : la vessie en avant, l'utérus au milieu et le rectum en arrière.
  •  Assurer la continence urinaire et anale à laide de muscles (sphincters).
  •  Se contracter automatiquement lors des efforts qui augmentent la pression vers le bas (amortisseur des pressions).
  •  Améliorer la qualité des rapports sexuels par la tonicité de la musculature du périnée.

La grossesse, l'accouchement, l'âge, le manque d'activité ou, au contraire, trop de sports comme l'équitation ou le marathon, la constipation, les antidépresseurs, l'environnement, et d'autres raisons encore, mettent le périnée à rude épreuve provoquant des dysfonctionnements très désagréables.

Les commentaires :

  1. Mardi 10 Mai 11 à 10h19, par Vallee

    un Prolapsus de la vessie dans le vagin peut-il etre corrigé par une GYM,du perinèe,??????

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